艾灸的详细操作步骤,自己做艾灸不可不知的几

时间:2017-10-27 23:01 点击:

(3)①施灸时要注意防止落灰,以防烫伤;②如果施灸时出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、出汗等症状,应立即停灸、卧床,并开窗通风

艾灸发展到现在已经很成熟了,灸法多种,各有千秋,从手法来讲有艾条灸、温和灸、雀啄灸、回旋灸等;从方式来讲有温针灸、直接灸、电子艾灸、瘢痕灸、无瘢痕灸、温管艾灸、温灸器灸、间接灸等多种方式;同时间接灸又分隔姜炙、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等手法、方式多种多样,初读者不免眼花缭乱笔者这里就其中四种操作简便、效果显着、应用广泛方法作一个整理,希望对于初学者能起到一些帮助

1.温和灸:

(1)使用工具:艾条

操作方法:将点燃的艾条对准穴位,距皮肤3~5厘米进行熏灸以局部有温热感而无灼伤为宜,一般每处灸10~15分钟,至皮肤红晕为度

2.回旋灸:

(1)使用工具:艾条

(2)操作方法:将艾条点燃端先在选定的穴位熏灸,距离皮肤3厘米,至局部有灼热感时,在此距离做平行往复回旋施灸,以局部潮红为度

3.间接灸:

(1)使用工具:艾柱(较短艾条,长约125px可网上选购)

(2)操作方法:间接灸一般用艾炷(较短艾条,长约125px)施灸首先取姜片、蒜片、食盐、附子饼(其中一种即可)等物,用刀切下一块50px厚的薄片,将薄片置于要施灸的穴位上作为间隔物,然后将艾柱点燃,将艾柱另一端置于姜片等间隔物上,间隔物将艾炷与皮肤隔开间接灸和回旋灸都适用于腹部温灸(下图使用的是艾绒,为了使用方便,亲们可改换为艾柱,效果一样,使用更方便)

4.温灸器灸:

(1)使用工具:随身艾灸盒、木制艾灸盒、艾灸棒

(2)操作方法:施灸时,将艾条或艾柱点燃装入温灸器的小筒,同时在应灸部位放一块隔热布,然后放在穴位上进行熨灸,直到所灸部位皮肤红润适用于背部等面积较大的部位

5.温灸的4个提醒

(1)施灸时,因部位、病情的不同,所得到的“热”感也会有所不同①透感:温灸产生的热感从皮肤表面直达深部组织,甚至内脏;②扩透:热感以施灸点为中心向周围扩散;③传热:热感从施灸点循一定线路向远部传导,甚至到达病灶;④远离施灸部位较施灸部位更有热感;⑤深部组织热感较表面部位更热等⑥除了热感外,施灸部位还会有酸、胀、麻、痛之感

(2)①大多数穴位在人体都有两个,温灸时要先灸左后灸右;②如果灸的穴位多而分散,应按先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行;③初次使用灸法时,要时间短、小剂量,以后再逐渐延长时间

(4)①温灸后,不要立即用冷水洗手或洗澡,多喝温水,以利排毒;②别忘了将艾条置于盛清水的容器中熄灭后放在一旁阴干,以备下次再用当然也还有些其他灸法,如隔姜灸、隔盐灸